Wil jij graag een sterker, strakker, slanker lichaam en je conditie flink verbeteren in een gezellige groep? Dan zijn onze bootcamp trainingen echt iets voor jou! Met de afwisselende lessen van Bootcamp Club Fitter zorgen we er samen voor dat persoonlijke doelen worden bereikt!
Wij brengen resultaat én plezier samen in groepslessen die vol enthousiasme worden gegeven en gevolgd. Bootcamp is bij ons een fullbody workout op je eigen niveau onder begeleiding van een professional. Jong, oud, sportfanaat of antisporter, iedereen kan bij ons terecht!
Bij de Basis Bootcamp van Bootcamp Club Fitter ligt de focus met name op de houding en het gebruik maken van de juiste technieken. Dit is de beste manier om als beginnende bootcamper kennis te maken met full body trainingen. Naast de basis oefeningen zoals push-ups, squats, burpees en jumping jacks is de funfactor ook […]
Bij de Gevorderde Bootcamp gaan onze gecertificeerde trainers van Bootcamp Club Fitter jouw grenzen proberen te verleggen! De oefeningen zijn in een hoger tempo met meer herhalingen. Tevens maken we gebruik van HITT-trainingen (HITT: High Intensity Interval Training) waarbij de focus ligt op een combinatie van cardio- en spierversterkende trainingen. Naast dat je uithoudingsvermogen […]
Elke zaterdag trainen wij bij Bootcamp Club Fitter met materialen. Deze lessen zijn erop gericht om op een intensieve, leuke en functionele manier met materialen te sporten. Hierbij ligt de focus op kracht én conditie. Bij de Basis- en Gevorderde Bootcamp wordt tijdens de oefeningen vooral gebruik gemaakt van het eigen lichaamsgewicht. We maken […]
Knop om, hoofd leeg, en tijd voor focus en ontspanning. Yoga is een actieve, uitdagende maar ook ontspannende bewegingsvorm die voor iedereen toegankelijk is. De yogalessen zijn laagdrempelig en mogelijk voor iedereen op elk niveau. In de lessen wordt Yang (de krachtige en activerende kant van yoga) afgewisseld met Yin (de focus op ontspanning en […]
Fit en energiek tijdens en na de zwangerschap. Bij een zwangerschap of net daarna kan het erg zoeken zijn wat wel en niet kan qua beweging. Wij vinden het belangrijk dat je naar je eigen lichaam luistert (voor, tijdens en na de zwangerschap) zodat je kunt bewegen op een manier die bij jouw lichaam past. […]
Wij verzorgen betaalbare Personal Training in Middelburg en de rest van Zeeland door gecertificeerde trainers van Bootcamp Club Fitter. Wil jij graag meer kwaliteit en meer resultaat door de focus te leggen op jouw persoonlijke doelstelling? Dan is een Personal Training iets voor jou. Een Personal Training betekent dat je onder persoonlijke begeleiding van een […]